Ирина агибалова рост вес после похудения. Правила диеты ирины александровны агибаловой

Агибалова Ирина Александровна известна своей скандальностью в реалити-шоу Дом-2. К тому же она является самой взрослой участницей проекта и не скрывает свой возраст. И по правде говоря, для своих 46 лет она выглядит просто прекрасно и чувствует себя молодой.

На проект Ирина пришла с весьма заметными лишними килограммами и не самой привлекательной внешностью, но преобразилась в очень краткие сроки. Ирина заметно похудела, при этом сбросив приличный десяток лет. Агибалова не отрицает, что с лицом ей помогли пластические хирурги. Но на счет фигуры Ирина не признается и утверждает, что похудела с помощью рациона, составленного личным диетологом, так как липосакция ей попросту противопоказана. Фанаты скептически относятся к ее словам и твердят, что так сильно похудеть за столь короткий период просто невозможно.

Не будем вдаваться в расследование и предложим Вам рацион этой замечательной женщины, которая утверждает, что благодаря такому питанию сбросила лишние кило без вреда здоровью.

Суточный рацион диеты

По просьбе корреспондента, участница реалити шоу Дом-2, Ирина Александровна, описала свой суточный рацион:

• Первым завтраком обычно является черный кофе с ложкой сахара, 40 килокалорий.
• Второй завтрак это стакан нежирного коровьего молока, кусок черствого зернового хлеба, возможно с добавлением злаков, орехов и семечек, 90+177=167 килокалорий.
• На обед Ирина съедает стейк, приготовленный на гриле из нежирного мяса и овощи в виде салата из помидоров и огурцов, заправленный растительным маслом. Запивает стаканом апельсинового сока. 270+200+126=596 килокалорий.
• Совсем не диетическим полдником становится кусок вафельного торта с шоколадом, который Ирина запила недиетической колой. 296+126=422 килокалории.
• Перед ужином участница выпила бутылку холодного зеленого чая, что добавило еще 96 килокалорий.
• А ужином стала половинка стейка, приготовленного на гриле, с чашечкой черного кофе, опять с сахаром. 135+40= 175 килокалорий.

И так, всего дневной рацион составил 1400 килокалорий, причем в нем присутствуют 41 г белков, 56 г жиров и 175 г углеводов.

Диетологи считают такую диету неплохой для похудения, ведь подобный рацион является не только сытным и вкусным, но еще и содержит необходимое количество белков, жиров и углеводов. Однако, они бы внесли некоторые изменения, чтобы сделать её более эффективной и полезной.

Недельный рацион диеты Агибаловой

Предлагаем вам недельный рацион, который поможет плавно, но без вреда здоровью, не только сбросить лишние килограммы, но еще и заметно улучшить состояние здоровья. По словам диетолога, такой рацион поможет достичь именно оптимального веса, при этом вы не будете чувствовать себя изнуренной и голодной.

Стоит заметить, что каждое утро нужно начинать со стакана воды с чайной ложкой меда и долькой лимона, а приступать к завтраку только через 20 минут после данной процедуры. Так же каждый день нужно выпивать не менее полутора литра чистой воды в день, но не рекомендуется пить много воды после 16.00 во избежание отеков. Ужин обязательно употребить до 19:00, но если вы ложитесь поздно и испытываете голод, можете угоститься фруктом или стаканом кефира или натурального йогурта.

Обратите внимание, что диета рассчитана на 6 дней, но благодаря сбалансированности на ней можно сидеть несколько месяцев, заменяя предложенные продукты аналогичными по составу и калорийности. Седьмой день (воскресенье) рассчитан для ускоренного похудения. Он представляет собой день-разгрузку. Если вы не хотите худеть быстрыми темпами, замените его рацион на любой из предложенных дней.

Понедельник

• Завтрак: Порция овсяной каши, сваренной на воде. Непосредственно в приготовленную кашу можно добавить молоко (но не более 50 мл) и ложку меда и одно свежее яблоко. Стакан зеленого чая.
• Обед: На обед приготовьте стейк на пару, в духовке, или на гриле (100-150 грамм) из говядины и съеште 150 грамм тушеных овощей. Запейте стаканом грейпфрутового сока.
• Ужин: Приготовьте фруктовый салат, заправленный йогуртом и чашку травяного чая.

Вторник

• Завтрак: Во вторник на завтрак будут мюсли, заправленные соком и один фрукт на выбор. Чашка черного кофе без сахара.
• Обед: Съешьте порцию овощного супа с злаковыми хлебцами (не более 3 штучек).
• Ужин: Ужин будет молочным: 100 грамм творога с медом и 1 стакан кефира.

Среда

• Завтрак: Поскольку во вторник употреблялось немного белковой пищи, на завтрак нужно съесть 1 вареное яйцо с кусочком ветчины и любой фрукт.
• Обед: На обед снова готовим стейк, но на этот раз из нежирной рыбы. В качестве гарнира можно использовать гречку или рис, без добавления масла.
• Ужин: Это блюдо не только сытное, но и вкусное: из двух яблок удаляете серединки и заполняете творогом. Запекаете и наслаждаетесь.

Четверг

• Завтрак: Рацион среды был довольно сытен, потому сегодня придется немного потерпеть. На завтрак съедаете любой цитрусовый и пару цельнозерновых хлебцев. Запить можно стаканом сока без сахара.
• Обед: Овощное рагу из кабачков, перцев и томатов. Если сезон не позволяет, можно купить любую овощную смесь в магазине.
• Ужин: Сегодня ужин ограничится стаканом йогурта и чашкой травяного чая.

Пятница

• Завтрак: Утром съешьте порцию овощного салата, заправленную небольшим количеством масла.
• Обед: Тарелка куриного бульона и 2-3 цельнозерновых хлебца.
• Ужин: На ужин съешьте 100 грамм творога и 1 банан.

Суббота

• Завтрак: В субботу на завтрак можно съесть фруктовый салат или приготовить смузи на основе творога.
• Обед: Обед будет сытным: приготовьте рагу из овощей и курицы с минимумом масла.
• Ужин: На выбор фруктовый салат или стакан йогурта.

Воскресенье

• Как мы и обещали, воскресенье будет разгрузочным днем. Если ваш вес не нуждается в заметной корректировке, выберете вместо него рацион любого ранее предложенного дня.
• Если же хотите ускорить процесс похудения, воскресенье будет нелегким днем: весь день нужно пить только сок, причем свежевыжатый, так как магазинные соки содержат слишком много сахара.

Данная диета поможет вам скинуть 2-3 килограмма за первую неделю и 1-2 кило в каждую последующую. Удачи!

Ирина Александровна Агибалова – «бабушка» телепроекта «Дом 2». Даже несмотря на то, что именно ей досталось звание «Лопух года» на данном шоу, интерес поклонников к Ирине не угас. В настоящее время Агибалова-старшая временно покинула телепроект, но в ее блоге и на персональных страничках в социальных сетях по-прежнему активничают поклонники.

А фото телезвезды продолжают украшать страницы журнала «Дом 2». Особый интерес у телезрителей вызвало резкое и эффективное похудение женщины. Еще несколько месяцев назад многие поклонники передачи заметили, что Ирина Александровна сильно располнела. Ее вес зимой текущего года составлял около 90 килограмм. От этого бабушка телепроекта стала выглядеть еще старше.

Не выдержав постоянных насмешек и негативных комментариев, в итоге Ирина Агибалова все же решила серьезно взяться за свою внешность и измениться в лучшую сторону по всем параметрам. "Ирсанна" (как звали ее участники проекта) не только решилась на омолаживающую пластическую операцию, но еще изменила стиль одежды, прическу и очень сильно похудела. Ей удалось за короткий срок избавиться от 30 килограмм лишнего веса.

В этом процессе Ирине Александровне помогали профессиональные диетологи, которые составили для нее особую диету. А вот все слухи об операции по уменьшению желудка женщина настойчиво отвергает, хотя многие врачи открыто заявляют, что так сильно похудеть за такой короткий срок при помощи одной лишь диеты невозможно. Скорее всего, сделать это можно лишь в результате хирургического вмешательства.

Но в целом похудеть также результативно, как похудела Ирина Александровна, сможет любой человек, правда, за более внушительный срок.

Диета для Ирины была разработана очень строгая. В ее основе лежит частое употребление пищи, но очень маленькими порциями, а также большое количество жидкости. Телезвезде пришлось полностью отказаться от всех своих любимых сладостей и жирных блюд. Что интересно, процесс ее похудения могли наблюдать все желающие, ведь большинство времени она находилась на проекте под постоянным присмотром телекамер. Кстати, зрителям удалось заметить, что "Ирсанна" перестала есть с ребятами на общей кухне и перекусывать всеми любимыми вредностями.

Самый большой и сытный прием пищи для Ирины – это обед. Именно на обед она может позволить себе съесть кусок мяса с овощным гарниром, да еще и запить все это диетической колой. Многих удивляет, почему в диете Агибаловой-старшей присутствует такой вредный напиток, как кока-кола. Оказалось, что диетологи разрешили бабушке телепроекта таким образом баловать себя чем-то сладким и при этом не получать лишних калорий. Как известно, легкая кола не содержит сахара и имеет минимальное количество калорий, но при этом очень сладкая и вполне способна стать заменой конфет и шоколада.

Чтобы понять, как худеет Ирина Александровна, стоит внимательно изучить ее меню. Далее опубликовано меню телезвезды на один день, которым она поделилась с журналистами.

Завтрак: чашка свежесваренного кофе с одним кусочком сахара.

Как пояснила сама Агибалова-старшая, именно завтрак оказался для нее самым тяжелым приемом пищи: «Я всегда просыпаюсь утром с сильным чувством голода. А тут мне разрешается лишь выпить маленькую чашку практически несладкого кофе, после которого еще нужно отправляться по своим делам. Никаких сытных бутербродов с сыром и моего любимого омлета. Но стоит отметить, что потихоньку к этому привыкаешь».

Поздний завтрак: 1 стакан ряженки, ломтик черного зернового хлеба с тыквенными семечками и ореховым ассорти.

Ряженку можно заменить любым другим молочным продуктом на свой вкус. А если найти зерновой хлеб с семечками и орехами в магазинах не удалось, то можно заменить его на зерновые хлебцы, добавив к ним горсть любых орехов. Поздний завтрак, как можно заметить, более сытный.

Обед: кусок говядины или телятины, запеченный на гриле с оливковым маслом и черным перцем, салат и свежих овощей, заправленный небольшим количеством любого растительного масла, 250 миллилитров диетической колы.

На обед лучше выбирать нежирное мясо, рыбу, курицу или морепродукты. При этом количество овощного салата должно значительно превышать количеств мяса.

Первый перекус: несколько вафельных хлебцов, 250 миллилитров колы.

При желании колу можно заменить на другой диетический сладкий газирванный напиток.

Второй перекус: Зеленый чай без сахара с горстью любых орехов.

Это может быть обжаренный на противне арахис, а также фундук, кешью, миндаль грецкие и кедровые орешки. Или же ореховое ассорти.

Ужин: полпорции мяса на гриле, черный чай с одним кусочком сахара.

Ужин должен быть примерно в 8-9 вечера. А позднее можно пить только зеленый чай без сахара или свежевыжатый апельсиновый сок.

Новая Ирина Александровна появилась в передаче «Презагрузка», которую ведет Ксения Бородина. Сотрудники «Перезагрузки» помогли женщине завершить вой образ после операции и похудения, а также подобрали для нее новый подходящий гардероб.

В целом, Агибалова-старшая потеряла около 30 килограмм лишнего веса благодаря такой диете. Помимо особого образа питания врем от времени телезвезда еще и посещала тренажерный зал, бассейн и сауну, которые также способствуют похудению.

Но важно отметить, что такая строгая диета подходит далеко не каждому человеку. Поэтому прежде чем начинать ее соблюдать, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом и опытным диетологом. В противном случае вместо желанного похудения можно получить серьезные проблемы со здоровьем.

Кстати, диеты Ирина Александровна придерживается и по сей день. Диетолог сразу предупредил ее, что в случае возвращения к прежнему образу питания, все ненавистные ей лишние килограммы, скорее всего, возвратятся на свои места. Правда, в настоящее время диета ее менее строгая. В ежедневном рационе Агибаловой появились любимые ей сладости в минимальном количестве, а также каждый прием пищи стал более сытным. Так, например, к чашке кофе с сахаром на завтрак прибавилась каша на воде с сухофруктами, а на обед помимо мяса с салатом диетолог разрешил Ирине съедать еще и легкий овощной супчик с ржаными хлебцами.

Как рассказывает сама «бабушка телепроекта», за все время похудения у нее было лишь два срыва с диеты. А в целом она очень старается питаться правильно, чтобы еще долго оставаться стройной, молодой и красивой.

Для тех, кто отчаянно мечтает сбросить не три, а три десятка килограмм, есть, как обычно, две новости. Одна плохая,а другая хорошая:

• Плохая заключается в том, что делу не поможет. Она предназначена скорее для «худышек», имеющих от 5 до 15 лишних кг. Липосакция поможет убрать «галифе» или жировой «валик» на животе, но тем, кому нужно сбросить десятки килограммов, не стоит обольщаться - надо честно признать, что для них эта операция будет бесполезна
• Хорошая новость - сбросить 30 и даже 100 кг тоже можно, причем без диет и голодовок. Поможет бариатрия, а точнее малоинвазивная хирургическая процедура бандажирования!

Наглядный пример эффективности бандажирования - . Эта шикарная дама всем хорошо известна и вряд ли нуждается в представлениях. Героиня рейтинговой телеэпопеи «Дом-2» прямо на наших глазах, в прямом эфире телешоу Дом-2 превратилась из провинциальной бабушки в элегантную светскую даму. Сегодня она любимая модель известных дизайнеров и участница многих телевизионных программ и шоу, участники которых продолжают обсуждать ее фантастическое преображение.

Стоит удивляться тому, что феноменом Ирины Агибаловой и результатами работы ее врачей тут же воспользовались мошенники?! Интернет буквально забит сообщениями типа: «Ирина Агибалова делала это упражнение 3 раза в день и похудела», «Секретная диета Агибаловой».

Сама Ирина Александровна опровергает все эти выдумки и просит не доверять мошенникам и не платить им денег! Она не скрывает, что ее преображение - результат работы центра снижения веса «Доктор Лидер» и специалистов клиники пластической хирургии и косметологии . О том, как именно ей удалось сбросить более 30-ти килограммов и помолодеть на 20 лет мы узнали непосредственно у Ирины Александровны и ее врачей.

Во-первых, и конечно, никаких «секретных диет», хотя именно за липосакцией Ирина Александровна обратилась в клинику (как и многие другие пациентки, которые видят в этой операции универсальную панацею от лишних килограммов). К счастью,она попала в хорошие руки. Специалисты DoctorPlastic отказали ей в ненужной операции, и направили в специализированный центр снижения веса, на бандажирование.

Это малоинвазивная хирургическая процедура, которая проводится лапароскопически (через маленькие проколы). Таким образом, не остается разрезов, а сама операция занимает всего 20-30 минут. По сравнению с уже знакомой всем липосакцией, которая считается чуть ли не самой легкой пластической операцией, бандажирование еще менее травматично и эта операция гораздо легче переносится пациентами, которые уже на следующий день отправляются домой. Кстати, сама Агибалова говорит, что не осталась в клинике на ночь, а отпросилась в тот же день, поскольку спешила на съемку. Все это - «хорошие новости о бандажировании», но как водится есть и плохая…

В чем была основная проблема и как ее решили?

Резкое снижение веса, как известно, сопровождается определенными не очень приятными аспектами, которые нельзя сбрасывать со счетов. Главное - избежать дряблости и обвисания складок кожи.

• Действительно, быстрое похудение - с одной стороны приносит только радость, особенно когда старые юбки и платья сваливаются, а в магазин заходишь в поисках модной одежды, а не чего-нибудь, похожего на чехол для рояля.
• С другой стороны, проблемы с кожей при таком похудении - обычная вещь. Бороться с этим неприятным эффектом необходимо сразу, непосредственно в процессе похудения. Иначе неизбежно потребуется помощь пластического хирурга, причем, скорее всего даже не одна, а сразу несколько несколько операций.

Поскольку Ирина Агибалова была информирована о таких рисках и хотела их избежать для нее была разработана программа процедур, позволившая ей не просто похудеть, но и быстро восстановить фигуру 25-ти летней девушки:

Этот замечательный результат безоперационной подтяжки кожи был достигнут - заведующей отделением косметологии клиники DoctorPlastic. Она разработала уникальный комплекс безоперационных процедур, позволивших сократить (подтянуть) кожу без операции, предотвратить ее истончение и восстановить юношескую упругость. Результат превзошел все ожидания, несмотря на достаточно зрелый возраст пациентки (ведь Ирине Александровне 48 лет, и это отнюдь не облегчало задачу!).

Преображение Агибаловой так понравилось доктору Цыгановой, что Ольга Анатольевна решила сама сделать бандажирование и еще раз - теперь уже на себе - убедиться в эффективности собственных мероприятий по безоперационной подтяжке кожи. Первые успехи уже заметны. Это не только постройневшая фигура, но и помолодевшее лицо. Судите сами:

За первые 4 месяца после бандажирования Ольга Анатольевна сбросила более двадцати килограммов, сохранила подтянутый силуэт, помолодела и продолжает худеть!

Доктор Цыганова поделилась секретом методики стройности, разработанной для Агибаловой

Бандажирование желудка - это лишь первый этап комплексной программы похудения. Как мы уже говорили, лапароскопическая процедура длится около 30 минут. Через месяц после нее проводится заполнение бандажа физиологическим раствором и пациент начинает быстро худеть. Первое время будет чувствоваться некоторый дискомфорт, связанный с тем, что человек просто не может осилить свои обычные порции. Приходится менять привычки и приспосабливаться к новым ощущениям. Зато нет мучительного чувства голода, не надо сидеть на диетах, а потом срываться, объедаться и ругать себя за это.

Второй этап наступает сразу после начала снижения веса. Мы уже говорили о важности процедур, которые играют значимую роль и в процессе похудения, и в профилактике ухудшения состояния кожи, и в процессе омоложения организма.

Доктор Цыганова не раскрыла нам всех секретов своей программы, но рассказала, что Ирина Александровна посещала сразу несколько курсов аппаратных и инъекционных процедур, а также принимала определенные препараты (витамины и микроэлементы). По словам доктора, программа стройности Агибаловой включала: , векторный лифтинг (), RF-липолиз, сеансы и ряд инъекционных процедур с использованием новейших препаратов.

Теперь Ирина Агибалова - мать двух взрослых дочерей и дважды бабушка - выглядит в бикини также, как на фотографии, снятой четверть века назад! В это было бы сложно поверить, но благодаря тому, что весь процесс превращения провинциальной бабушки в светскую красавицу можно было видеть по ТВ буквально в прямом эфире, приходится признать: это не фотошоп, это правда!

Диета Ирины Александровны Агибаловой – секрет, о котором хотят узнать многие женщины. Миллионы зрительниц с восторгом, восхищением и завистью наблюдали за удивительным преображением этой немолодой участницы «Дом 2». И если первое время, внимание поклонников телепроекта приковывало только помолодевшее лицо Ирины, то сегодня дошла очередь и до ее фигуры, которой женщина может гордиться. На сколько похудела Агибалова Ирина? Вы не поверите – на целых 30 килограмм, причем в рекордно короткое время. Бывают ли чудеса на свете?

Слухов по этому поводу в Интернете ходила масса. Да и сейчас, если набрать в поисковике фразу: «Как похудела Ирина Александровна Агибалова», вам выскочат ссылки с совершенно противоречивым содержанием.

По одной из версий, женщина прибегла к липосакции – модная «звездная» процедура, которой, вроде как, сама Пугачева даже не брезгует время от времени. Такой слух распускают люди очень далекие от медицины – да, липосакция – вещь хорошая, корректирует фигуру, избавляет от жира, но после нее ну никак нельзя потерять три десятка кило!

Еще одна версия, которую не подтверждают, но и не опровергают Ирина и ее близкое окружение, гласит, что женщина действительно легла на операцию, но не ради красоты, а по причине проблем со здоровьем. Якобы на фоне многочисленных стрессовых ситуаций у женщины развилась злокачественная опухоль, которую и пришлось удалять.

Еще одна версия по поводу того, как похудела Агибалова, носит более правдоподобный характер. Скажем больше – женщина сама ее подтверждает и даже предоставляет фотоматериалы, посвященные тому, как она проходила в клинике процедуру бандажирования (ушивания) желудка. Это один из эффективных на сегодняшний день способов сокращения объемов потребляемой пищи. Несмотря на то, что Ирина имела лишний вес, она явно не страдала ожирением. Так что, чем была обусловлена данная операция – медицинскими показаниями или простой прихотью стать красивее, неизвестно.

Теперь, после бандажирования Ирина Александровна Агибалова диету соблюдать просто обязана. Женщины, которые мечтают скинуть лишний вес, но опасаются ложиться на хирургический стол, вполне могут использовать для себя следующее меню.

Диета Ирины Агибаловой: меню одного дня

• 1 завтрак: сладкий кофе
• 2 завтрак: ломтик цельнозернового хлеба с тыквенными семечками и орешками, стакан молока
• обед: диетическое мясо на гриле, салат из свежих овощей, заправленный маслом, зеленый чай
• 1 перекус: кусочек шоколадного вафельного тортика, фруктовый сок
• 2 перекус: охлажденных зеленый чай
• ужин: диетическое мясо на гриле, чашечка сладкого кофе

Таким образом, средняя суточная калорийность меню диеты Ирины Александровны Агибаловой составляет всего 1200-1300 ккал, а содержание углеводов, белков и жиров, колеблется в пределах 170, 40 и 60 г соответственно. Так что одну-две недели вы вполне можете использовать эту методику похудения.

Всем, кто перешагнул 25-летний рубеж, диетологи хотят напомнить, что обмен веществ начинает замедляться и, как результат, появляются проблемы с весом. Поэтому главной вашей задачей должно стать его ускорение. Диета Агибаловой – это хорошо, но проблема требует комплексного решения. Так что плавайте в бассейне, занимайтесь умеренными физическими нагрузками, дыхательной гимнастикой и не пренебрегайте возможностью совершить пешую прогулку.

Ввиду того, что многие участники скандального реалити-шоу очень любят совмещать похудение с литературным творчеством, возможно, что совсем скоро мы сможем увидеть на прилавках книжных магазинов творение о диете Ирины Александровны Агибаловой. Что ж, будем с нетерпением ждать!

Все женщины, безусловно, хотят быть красивыми и желанными. И стройная фигура - лишь один из немногих шагов на пути к внешности своей мечты. Мы расскажем, как Ирина Агибалова похудела и в чем секрет ее диеты.

С чего все началось?

Зрительницы "Дома-2" с интересом следили за преображением немолодой участницы, “бабушки” проекта Ирины Агибаловой. Впервые она появилась на экранах в меру упитанной пышечкой (как признается сама женщина, она весила 106 кг), но за очень короткий промежуток времени Ирина Александровна похудела более чем на 30 кг! Естественно, дамы всполошились и принялись искать чудодейственную диету этой дамы и интересоваться, как похудела Агибалова Ирина Александровна. Но, как оказалось, секрет довольно прост.

Что такое бандажирование желудка: суть процедуры

Этот способ хирургического вмешательства давно практикуется как в Голливуде, так и в отечественном шоу-бизнесе. Примадонна российской эстрады Алла Борисовна Пугачева не раз признавалась в трепетном отношении к этой процедуре, да и звезды помоложе преображали себя с помощью данного метода. Нет, речь идет не о липосакции. Мы говорим о бандажировании желудка - это тот самый ответ на вопрос, как похудела Агибалова Ирина Александровна. Многих женщин пугает само название процедуры, а уж речи о ее выполнении и идти не может.

На самом деле в этом нет ничего страшного. Бандажирование - это эффективный способ борьбы с ожирением, который заключается в наложении бандажа (специального кольца, которое сужает желудок, разделяя его на маленький и большой) на верхний отдел желудка. Благодаря этой процедуре из-за уменьшения емкости желудка насыщение происходит очень быстро, а это значит, что количество потребленной пищи заметно снижается - как говорится, пища просто “не лезет”. Бандажирование выполняется быстро, лапароскопическим способом. Операция делается без выполнения разрезов, через пункционные проколы в брюшной стенке, что означает сокращение шрамов и швов до минимума. После проведения этой операции пациенту необходимо пересмотреть и отношение к своему питанию - нужно полностью отказаться от пустых калорий (молочный шоколад, газировка, мороженое), употреблять много белковой пищи, тщательно ее пережевывая.

Результаты операции

Ирина Агибалова “до” и “после” операции - это действительно два разных человека. Как она сама признается, ложиться под хирургический нож было страшновато, но, обсудив все это с высококвалифицированным врачом-хирургом, женщина убедилась, что в бандажировании нет ничего страшного. Ко всему прочему, после проведения операции можно есть почти все, что и до нее. Как рассказывает Ирина Агибалова, операция прошла буквально за полчаса, после нее был отдых в течение 3-х часов, а на следующий день она уже отправилась на съемку в "Дом-2".

Отличительным плюсом бандажирования, по признанию женщины, является и то, что после операции необязательно истязать себя усиленными физическими нагрузками - фигуру можно поддерживать, занимаясь несколько раз в неделю по полчаса.

Диета после операции - что можно, а что нельзя

Как оказалось, секрет того, как похудела Ирина Агибалова очень прост! Но, как признается звезда проекта "Дом-2", без диеты все же не обошлось. После операции Ирина Александровна придерживалась особой диеты:

• завтрак: сладкий кофе, со злаками и стакан молока;
• обед: белое мясо на гриле, салат из свежих овощей с заправкой из оливкового масла или соевого соуса, несладкий зеленый чай;
• перекусы: кусочек и свежевыжатый фруктовый сок; холодный зеленый чай со льдом;
• ужин: нежирная овощи на выбор, чашка сладкого кофе.

Благодаря такой диете женщина сократила свой рацион в 2 раза, но вместе с тем употребление полезных микро- и макроэлементов не уменьшилось. Организм переживает такую диету без стресса.

Мнение специалиста о таком способе похудения

По словам одного из ведущих хирургов одной из московских клиник, бандажирование уже давно обрело невероятную популярность за рубежом. После 40-ка лет становится все труднее следить за весом, а истощать организм диетами или изнурительными тренировками уже нет сил. Липосакция - не очень удачный метод избавления от лишних килограммов, так как избавляет лишь от жировой подслойки (которая со временем может вернуться). А вот метод, который выбрала Ирина Агибалова - очень действенный. Операция проходит меньше чем за час, не требует долгого реабилитационного периода (как та же липосакция), противопоказания у нее минимальные, а результат сохраняется на всю жизнь. К тому же при желании можно убрать бандаж из желудка, но тогда вес вернется в прежнее состояние - кушать будет хотеться, как и раньше.

Липосакция не дает столько возможностей, к тому же может иметь совсем уж тяжелые последствия. Вес после липосации возвращается, а речи о после липосакции и идти не может. То есть, по словам хирурга, то, как похудела Агибалова Ирина Александровна - очень действенный, простой метод, не требующий серьезных физических нагрузок, а значит, подходящий женщинам любого возраста.

Жизнь после операции

Ирина Александровна в своих интервью признается, что без физических упражнений и активной деятельности оставаться просто не может. Она любит плавать в бассейне, заниматься на вело-тренажере и беговой дорожке. Также Агибалова активно занимается творческой деятельностью - рекламирует одежду и планирует продвижение собственного модного бренда. Женщина не забывает заботиться и о семье - любимый муж, дети и внуки тоже требуют внимания.

Дочери восхищаются мамой - то, как похудела Агибалова Ирина Александровна, удивительно даже для них. Ко всему прочему, Ирина Александровна обожает семейные посиделки с дочерьми, их мужьями и детьми в большом загородном доме. Агибалова полностью исключает слухи и разговоры о том, что похудеть ей удалось из-за болезни, которая мучила ее долгое время. О болезни и речи идти не может - женщина выглядит счастливой и здоровой, а главное - чувствует себя молодой и сексуальной.